ダイエット。世界の中でも 一番太りやすい人種は日本人 。日本人は、昔の貧しい時代から あまり栄養を取らなくても沢山働ける体質です 。昔の話でも 食事は、漬物とご飯 時代劇でも焼き魚 ですから現代の 高カロリーの食事は 日本人の体質では太りやすいです…

50度で、あさりの砂抜き。容器にあさりを入れ 50度のお湯を あさりがつかるまで入れる。(沸騰したお湯と同じ量の水で、約50度) お湯の中であさりをもみ洗 白く濁り 砂も出ます。(熱すぎると死んで砂が出ません)潮干狩り時期は4月～6月下旬【潮干狩りの準備し…